Ge-man-Ana-Colada-Cocktail

Ge-man-Ana-Colada-Cocktail

Der Ge-man Ana-Colada Cocktail ist ein toller alkohohlfreier Drink für den Nachmittag.

Er bringt Power und Konzentration zurück.

 

 

 

 

 

 

Zutaten

  • 250 ml Ge-man Power drink
  • 150 ml Streker Ana-Colada Drink
  • ev. etwas Mineralwasser oder Crasheis

Alle Zutaten sollten sehr gut gekühlt sein.

 

Dieser Cocktail eignet sich (mit den genannten Zutaten) auch für Vegetarier und Veganer.  

 

Der fruchtig Zitronige und Orangige Geschmack des Ge-man Powerdrinkes passt sehr gut zu dem Kokos und Ananas Geschmack des Ana-Coladas Wellness Getränk.

Eisgekühlt, mit Crasheis ist es ein sehr erfrischendes Getränk. Darüber hinaus bringt er verlorene Power und Konzentration zurück.

Freundschaft Plus – Geschichten mit Benefit…

Freundschaft Plus – Geschichten mit Benefit…

„Freundschaft Plus“ von Alena Riha

Das Singledasein genießen, auf Sex aber natürlich nicht verzichten wollen…ohne dauernd wechselnde Sexpartner! Vieleicht kann eine „Freundschaft Plus“ dabei helfen den eigenen Weg zu finden. Der Ge-man Power Drink ist erfahrungsgemäß sehr hilfreich um die nötige Power aufzubringen und alle Hürden zu meistern.

Durch Sex kann alles schnell kompliziert werden, muss es aber nicht. 33 junge Leute genießen ihr Singledasein, wollen auf Sex aber natürlich nicht verzichten. Dies betrifft jedoch auch die Generation „Sexy over forty„, Freundschaft Plus funktioniert im reifen Alter sogar etwas besser… Eitelkeiten spielen keine so große Rolle mehr und vieles wird etwas relaxter betrachtet.

So finden sich heutzutage viele in einer Freundschaft Plus wieder, wo sie sich unkomplizierten Sex erhoffen. Ab und an kann man ja etwas zusammen unternehmen, wenn man will.

Doch wenn es um die Befriedigung körperlicher Gelüste geh,wird rasch klar, dass es meistens schwierig wird. Einige der Protagonisten verlieben sich, andere brechen Herzen. Gefühle machen Sex wohl kompliziert.

Es sind Freunde, Kollegen, Bekannte und sogar Unbekannte, mit denen die 33 jungen Menschen in diesem Buch verkehren. Ihre Erfahrungen erzählen von falscher Hoffnung, Experimentierfreudigkeit, unglücklichem Verliebtsein und davon, ob Freundschaft Plus funktionieren kann.

 

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– Ende der Leseprobe –

Sexy over Forty

Sexy over Forty

Sexy over forty
®Bernhard Eckert

Kennen Sie das Gefühl das es einfach mal wieder Zeit ist „back to the roots“ zu gehen? Bei mir ist es nun auch mal wieder soweit… fünfundfünfzig+, der Blick in den Spiegel befriedigt nicht und die allgemeine Fitness lässt zu Wünschen übrig. Für einen ehemaligen Top Sportler und Fitnesstrainer einfach eine noch erschreckendere Situation.

Manche würden dazu jetzt sagen: Midlife Crisis, klar… kenne ich. So einfach ist es aber nicht auf den Punkt zu bringen, das sitzt schon ein Stückchen tiefer. Auf jeden Fall machte es im Juli Klick im Kopf und fast zwanzig Kilo sind Stand Mitte Dezember nun wieder runter. Dabei entstand der Gedanke andere ebenfalls wieder zu motivieren auf ihren Körper und die Gesundheit zu achten. Schließlich tat ich das mehr als 20 Jahre, fast dreizehn davon mit eigenem Fitness und Gesundheitsstudio. Mit Ernährung, Krafttraining und Aeoroben Elementen verfüge ich damit also über mehr als ausreichend KnowHow.

Meine sportliche Laufbahn begann schon sehr früh. Mit knapp drei Jahren lagen die ersten Ski unter dem Weihnachtsbaum. Da ich im Schwarzwald aufgewachsen bin machte das schon Sinn, damals hatten wir noch perfekte Winter und es gab viele Möglichkeiten auf den Brettern zu rutschen. Als jugendlicher hatte ich dann natürlich die richtige Balance um mich elegant und rasant auf den Pisten den großen Skigebiete zu tummeln. Den Skilehrer verpasste ich, jedoch waren da so einige Freunde die das Skifahren bei mir gelernt haben.
Schwimmen gehörte ebenfalls sehr früh zu meinen Leidenschaften. Letztendlich gipfelte es in fast täglichem Training, Wettkämpfen und vielen Erfolgen. Als jugendlicher trainierte und motivierte ich schon die „jüngeren“ Leistungsgruppen, auch beim täglichen Kampfsport Training.

Sportlich aktiv war ich also immer, warum liefen also die letzten vier Jahr eigentlich so aus dem Ruder… das fragte ich mich im Juni an meinem fünfundfüfzigsten sehr intensiv. Die Antwort kennt glaube ich jeder von uns. Andere Prioritäten, der tägliche Alltagskampf und Einflüsse aus dem Umfeld bestimmen sehr stark die Abläufe.

 

In meinem Fall gab 2011 eine komplette Veränderung im privaten und beruflichen Umfeld den „Schludereffekt“. Wieder selbstständig und darauf angewiesen das Business aufzubauen fiel einfach alles andere in den Hintergrund. Schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung und einfach kein Bewußtsein für den eigenen körperlichen Verfall… kommt Ihnen dies bekannt vor?? Für Gesund kochen , eigentlich ganz einfach, war augenscheinlich keine „Zeit“ da. Natürlich Blödsinn, Zeit hat man für wichtige Dinge immer… man nimmt sie sich, wenn die Priorität vorhanden ist. Das gilt natürlich auch für Bewegung und sportliche Betätigung.
Durch den Golfsport hatte ich frische Luft und Bewegung, für aeroben Fettabbau ist das aber natürlich nicht ausreichend. Zumindest zum „runterkommen“ und andere Gedankengänge jedoch perfekt. Zwischen acht und 10 km an der frischen Luft auf dem Course sind ja schon mal nicht schlecht. Da ich gerne in der Natur bin sind die meist tollen, landschaftlichen Einflüsse ein weiterer positiver Effekt.

 

Alles in allem habe ich mich nun dazu entschlossen eine Fitness Kolumne unter dem Stichwort „be4fit“ zu beginnen um andere wieder zu motivieren und unterstützen bei „Sexy over forty„. Denn warum sollen wir das den jungen überlassen… gerade in unserem Alter können wir sinnliche Stunden doch viel besser genießen. Vor allem Frauen ab 45 bekommen doch sehr oft ein ganz neues Körpergefühl, daher ist eines sehr wichtig – „More Power for Gentleman“.

„Back to the Roots“ heißt unter anderem eben auch, das ich als Personal Trainer andere als „Arschtreter“ andere beim erreichen ihrer Ziele zu unterstützen. Da ich im Raum Stuttgart lebe vermittle ich jedoch auch gerne Personal Trainer in anderen Bereichen Deutschlands. Denn wichtig ist

nicht nur etwas zu tun sondern vor allem auch „das Richtige“. Dazu bedarf es grundsätzlich individueller Einstellung auf den einzelnen.

Hier nun auch der erste be4fit Tipp zum Schutz unseres Körpers
Unser Körper ist ein ausgeklügeltes und komplexes System in Balance. Hochintelligent hat es sich in tausenden von Jahren an die vielen Schutzstoffe aus der Pflanzennahrung angepasst. Deren natürliche Mikronähr- und Schutzstoffe werden in unserem Körper permanent verbraucht und müssen daher ständig neu zugeführt werden. Neben ausreichen Eiweiß sollten wir täglich ausreichend Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen. Sehr hilfreich sind dabei auch die Nahrungsergänzungsmittel von Ge-man®. Sie bieten uns „German Gentlemens“ wichtige Zusatzstoffe aus Natur.

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“
Hippokrates 460 – 377 v. Chr.

Mein Tipp an dieser Stelle sind z.B. der regelmäßige Genuß des Ge-man Power Drinks, das Power Powder oder der PreWorkout Booster. Zusammen ergeben sie eine perfekte Symbiose um unseren Körper etwas in Fahrt zu bringen, gute Laune zu bereiten  und die Libido zu stärken. Der Körper produziert damit mehr Testosteron, Man(n) wird leistungsfähiger und die physische Belastbarkeit nimmt zu. Positiv beeinflusst wird debenfalls das Herz-Kreislauf-System, eine Kräftigung des Gedächtnisses wird erreicht. Gehör und Sehfähigkeit werden effektiver… wir sehen die Frauen wieder schärfer ;o))) und hören eventuell besser auf deren Wünsche…

Die Leber wird uns die Nutzung der Ge-man® Produkte ebenfalls danken. Sie wird dabei gestärkt. Die darin enthaltenen Antioxidantien bieten Schutz vor Stress, Umweltgiften und lösen Anspannungen.

Bei „älteren“ Personen ensteht der Effekt des „Jungfühlens“.  75+ Kandidaten berichten sehr erfreut über diese emotionale Stärkung sowie den erlebten

positiven Effekt auf sexuelle Funktionsstörungen. Gedämpft wird auch das Hunger- und Durstgefühl: Bremst den Appetit, macht schneller satt und hilft das überschüssige Körperfett zu schmelzen – pusht dabei optimal jede zusätzliche Ernährungsumstellung.

Einfacher und ausgeklügelter geht es nicht. Zeit spielt dabei nämlich keine Rolle, nur der sinnvolle Einsatz  der Ge-man® Ressourcen. Egal wo Sie sind, immer zur Hand, das kriegen Sie doch hin…

Denken Sie also rechtzeitig daran die Notbremse zu ziehen. Wir haben nur einen Körper, unser Herz ist ein kostbares Gut.

BurnOut, zu hohe Cholesterinwerte, hohem Blutdruck, Kreislauf- und Schlafproblemen lässt sich vorbeugen. Prävention, vor allem beim Volksleiden „Rücken“, ist dabei das Zauberwort. Medikamente bekämpfen lediglich Symptome, nicht die Ursachen. Diese können nur Sie beseitigen… nehmen Sie dabei das Bild im Spiegel in die Pflicht und erwecken Sie ihren Ge-man aus dem Winterschlaf ;o)))

 


 

Der-Geniesser.eu empfiehlt Ge-man®

Der-Geniesser.eu empfiehlt Ge-man®

„Zu einem Geniesser gehören die gute Küche sowie hervorragende Getränke. Wir Gentlemen von heute sind nicht nur in der Lage ein leckeres Menü auf den Tisch zu bringen. Zusatzernährung wie Getränke, über den Tag verteilt, bilden einen sehr wichtigen Bestandteil guter Ernährung. Mit den Ge-man® Produkten erreicht „Mann“ eine bessere Konzentrationsfähigkeit. Auch das Gedächtnis funktioniert bei regelmäßigem Genuß deutlich besser.“ Bernhard Eckert, Herausgeber undChefredakteur von Business-ON Stuttgart, der Geniesser und die Geniesserin.  „In meinem Redaktionsalltag spüre ich eine erhöhte Leistungsfähigkeit, meine Konzentration beim Bearbeiten von Texten und dem Ausbau der Webseiten ist deutlich besser geworden. Auf Business-ON Stuttgart und der-geniesser.eu verlosen wir daher ein Ge-man® Special-Bundle. Dies besteht aus dem Power Powder und Geman® Power Drinks.“

 

Ge-man® und Sportboote-SH-Süd starten Partnerschaft

Ge-man® und Sportboote-SH-Süd starten Partnerschaft

Sportboote-SH-Süd begrüßt zur neuen Saison „Ge-man®“ als neuen Hersteller und Partner. Das in Wangen im Allgäu ansässige, weltweit agierende Unternehmen steht für vielseitig leistungsstärkende Powerdrinks aus natürlichen Inhaltsstoffen.

Alexander Hasel der Hersteller von Ge-man® und eine Arbeitsgemeinschaft von Ärzten und Lebensmitteltechnikern haben in den vergangenen acht Jahren die Grundlagen des heute als „Ge-man“ auf dem Markt befindlichen Powerdrink mit seinen vielseitigen Wirkungen und Effekten erarbeitet.

Das Hauptaugenmerk lag dabei und liegt bis heute auf natürlichen Inhaltsstoffen, Nahrungs- und Heilpflanzen sowie Vitaminen.

Die Markteinführung erfolgte zunächst in den Vereinigten Arabischen Emiraten, seit knapp einem Jahr ist „Ge-man“ auch in Deutschland und Europa erhältlich.

Das markante Logo von „Ge-man“ wird künftig öfters zu sehen sein, neben dem Powerdrink in der Dose, steht der Powerdrink in Pulverform auch den Sportler im Trainings- und Wettkampfalltag zur Verfügung.

Mehr Informationen zum neuen Power Energiedrink gibt es auch unter www.ge-manpower.de

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Perfekt für den Ge-man: Die EOS 760D

Perfekt für den Ge-man: Die EOS 760D

Seit vielen Tagen begleitet die EOS 760D mich nun auf meinen Presseterminen und Reisen. Viele gute Bilder konnten mit ihr geschossen werden und fanden Platz in den Berichten und Fotogalerien. Nach wie vor bin ich begeistert von der Handhabung der EOS..

Detailiertere Infos zur 760D findet ihr hier…

Motive gab es auch auf dem Road Trip durch drei Family Leading Hotels genug. Sehr gute Aufnahmen entstanden In Oberjoch, Lermoos und bei Salzburg, inklusive Bergpanoramen pur.

Nachts im Secrets Cup Cana Resort…

Auf der Golf Pressereise in die Dominikanische Republik konnte ich mit der EOS viele Eindrücke perfekt im Bild festhalten, die Fotogalerie ist noch in Arbeit.

Hauptmerkmale der Kamera
Das konfigurierbare 19-Punkt-AF-System der EOS 760D stellt sich auf die Aufnahmesituation für Landschafts-, Porträt- und Sportaufnahmen ein. Jedes AF-Feld ist dabei ein Kreuzsensor. Das ermöglicht die schnelle und präzise Scharfstellung des Motivs für erstklassige Ergebnisse in Aufnahmesituationen von der Porträt- und Sport- bis zur Landschaftsfotografie.

Der schnelle DIGIC 6 Prozessor ermöglicht Reihenaufnahmen mit bis zu 5 B/s damit einem nichts entgeht Ein 7.560-Pixel-Messsensor sorgt für die konstante und präzise Belichtung inkl. Flacker-Erkennung.

Flackerndes Licht, wie es häufig bei Leuchtstofflampen auftritt, kann während der Aufnahme zu Unregelmäßigkeiten bei Helligkeit und Farbe führen. Die EOS 760D kann derartige Lichtbedingungen erkennen und löst die Aufnahme erst dann aus, wenn das flackernde Licht die größte Helligkeit aufweist – für gleichbleibende Ergebnisse.

Der 24,2-Megapixel-Sensor zeichnet erstaunliche Details auf, so dass Bildzuschnitte und Drucke im Großformat problemlos möglich sind. Der DIGIC 6 Bildprozessor ist besonders schnell und hilft dabei, den besonderen Moment nicht zu verpassen.

Für beeindruckende Full-HD-Videos mit Kino-typischer Hintergrundunschärfe sorgt die Hybrid CMOS AF III Technologie der EOS 760D. Der AF ermöglicht die kontinuierliche Schärfenachführung und lässt das Motiv im Vordergrund gestochen scharf vor einer attraktiven Hintergrundunschärfe erscheinen. Die MP4-Unterstützung ermöglicht das einfache Hochladen und Übertragen von Videos.

Dank WLAN mit NFC lassen sich das kompatile Smartphone oder Tablet anbinden… Fernsteuern lässt sich die EOS dann sogar mit dem Tablet.

Per WLAN lässt sich direkt von der Kamera drahtlos auf einem Drucker im heimischen Netzwerk drucken.

Blitzschnell Fotos schießen? Ohne lästiges Gefriemel an Tasche oder Kameragurt? Dann ist der Quick Shoot Strap die passende Lösung. Dieser Kameragurt besitzt einen Slider, mit dem die Kamera auf dem Gurt gleitet. Schneller Zugriff, ohne den Gurt zu bewegen!

Da lassen sich natürlich noch weitere Features aufzeigen, jedoch an dieser Stelle genug davon. Bislang hat sich vor allem die Kombination EOS 760D und das 18 – 135 Objektiv sehr bewährt. Die Range ist sehr breit und das Objektiv hat eigentlich in allen Situationen einen sehr guten Dienst geleistet. Da die Kamera mit einem zusätzlichen GPS Modul ausgestattet ist können die Bilder und zurückgelegte Strecken getrackt werden. Diese Funktion ist mir bei meiner Arbeit sehr holreich. Dadurch lassen sich im Nachgang, bei der Artikel Estellung detailierte Ortsangaben abrufen..

Die Manuelle Benutzung ist sehr umfangreich, die EOS 760D bietet viele Einstellungsmöglichkeiten. Bei der Arbeit als Journalist ist die Automatik Einstellung perfekt, zu schnell muss es auf den Pressekonfernzen gehen . Da bleibt oft keine Zeit für manuelles Fotografieren.

Somit ist das Fazit der Redaktion: Eine ausgesprochen professionelle Kamera für den flexiblen Einsatz in vielen Situationen. Vor allem in der automatik Nutzung sind schnelle, tolle Schnappschüsse und Bilderserien einfach zu schießen. Genial für den Einsatz in der Redaktion. Für den Urlauber und als Arbeitsgerät für Redaktionen, Gutachter, Archithekten usw. auf jeden  Fall der ideale Weggefährte…

Kleiner Tipp: Für meine Einsätze kaufte ich mir einen Schultergurt zur Kamera. Ideal für den „Schnellschuss“ und bequem längere Zeit über der Schulter zu tragen. Blitzschnell Fotos schießen? Ohne lästiges Gepfriemel an Tasche oder Kameragurt? Dann ist der Quick Shoot Strap die passende Lösung. Dieser Kameragurt besitzt einen Slider, mit dem die Kamera auf dem Gurt gleitet. Schneller Zugriff, ohne den Gurt zu bewegen!

Absolut überzeugt hat mich auch die Akkuhaltezeit der Kamera. Damit hatte ich in der Vergangenheit bei anderen Kameras so meine Problem. Daher ein riesen Pluspunkt an dieser Stelle für die EOS 760D.

Copyright Text und Bilder: Bernhard Eckert, Herausgeber Business-on Stuttgart | der-geniesser.eu | die-geniesserin.eu

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„Konzentriert bei meiner Arbeit bleibe ich übrigens durch den Ge-man Power Drink. Er begleitet mich grundsätzlich bei allen Einsätzen.“ Bernhard Eckert, Journalist

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